PUYENG = VERTIGO
#Vertigo adalah suatu gejala berupa pusing berputar yang bisa disertai dengan mual muntah dan gangguan keseimbangan.
#Vertigo sendiri disebabkan karena banyak faktor diantaranya adalah gangguan pada telinga, trauma, dan gangguan sistem saraf.
#Penyakit asam lambung / GERD menyebabkan gejala nyeri ulu hati, rasa panas / terbakar di ulu hati, mual, muntah, mulut pahit, sulit menelan, dll.
- Pada umumnya penyakit asam lambung tidak berhubungan dengan vertigo secara langsung. - Bisa saja saat mengalami vertigo juga disertai dengan kambuhnya asam lambung karena ada gejala yang mirip yaitu mual muntah.
- Namun asam lambung sendiri tidak secara langsung menyebabkan vertigo.
#Vertigo bisa dicetuskan oleh banyak faktor seperti
- kelelahan
- stress
- kurang tidur / begadang
- lingkungan tidak nyaman misalnya terlalu dingin atau panas
- terlambat makan
- konsumsi makanan atau obat tertentu, dll.
#Apabila setiap kali begadang vertigo selalu kambuh, sebaiknya Anda berusaha agar bisa tidur cukup selama 7-8 jam/hari untuk mencegah kekambuhan vertigo.
- Selain itu sebaiknya Anda juga memperbaiki pola hidup menjadi lebih sehat dengan minum air putih 2-3 liter/hari, jangan terlambat makan, tidur dengan bantal lebih tinggi, dan hindari stress.
- Hindari juga gerakan tiba-tiba dan jika vertigo kambuh, segera duduk atau berbaring agar tidak jatuh.